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青岛为明学校餐谱 3.28-4.04 |
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餐次 |
类别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期一 |
备注 |
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3月28日 |
3月29日 |
3月30日 |
3月31日 |
4月1日 |
4月4日 |
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早 餐 |
面点 |
喜饼、南瓜面发卷、黑米卷 |
豆沙包、肉卷、糯米豆沙饼 |
蒸包、葱油饼、花卷 |
黑米发糕、玉米饼、炉包 |
肉卷、葱油饼、南瓜饼 |
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主食 |
蔬菜面 |
咖喱炒饭 |
拌面 |
扬州炒饭 |
青菜肉丝面 |
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蛋 |
茶蛋 |
蒸白蛋 |
茶蛋 |
熏蛋 |
蒸白蛋 |
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小菜 |
炝拌土豆丝、炝炒头菜 |
蒜蓉海带、炒榨菜 |
拌豆腐丝、炒芥菜 |
酱土豆、蒜茄子 |
炝炒头菜、炝拌西兰花 |
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粥 |
八宝粥 |
南瓜粥 |
小米粥 |
红豆粥 |
大米粥 |
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课间餐 |
酸奶 |
酸奶 |
酸奶 |
酸奶 |
酸奶 |
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中 餐 |
主荤 |
猪蹄烧黄豆 |
可乐鸡翅 |
排骨烧玉米 |
葱油舌头鱼 |
牛腩烧土豆 |
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翘荤 |
有机花菜炒肉 |
芹菜炒肉 |
家常豆腐 |
茭瓜炒肉 |
鱼香豆泡 |
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西红柿鸡蛋 |
黑白菜 |
肉末茄子 |
炒合菜 |
木须肉 |
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青 菜 |
炝炒绿豆芽 |
蒜蓉茼蒿 |
香菇油菜 |
炝炒土豆丝 |
蒜蓉上海青 |
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汤 |
滋补鸡汤 |
猪骨冬瓜汤 |
素烩汤 |
鲢鱼豆腐汤 |
大骨山药汤 |
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课间餐 |
圣女果 |
苹果 |
香蕉 |
桔子 |
苹果 |
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晚 餐 |
主荤 |
糖醋里脊 |
扒丸子 |
红烧鱼 |
烤鸭 |
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蚝油肉柳 |
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翘荤 |
青椒炒肉 |
蒜黄炒肉 |
肉炒土豆片 |
双色花菜炒肉 |
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蒜黄炒肉 |
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肉炒冬瓜 |
木耳白菜 |
榨菜肉丝 |
地三鲜 |
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黄瓜木耳炒蛋 |
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青 菜 |
蒜蓉小白菜 |
苔菜炒粉 |
白灼菜心 |
西芹炒腐竹 |
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醋溜土豆丝 |
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汤 |
紫菜汤 |
疙瘩汤 |
玉米粥 |
西红柿汤 |
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小米粥 |
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夜点餐 |
老面包 |
方糕 |
汉堡 |
枣糕 |
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糖饼 |
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