青岛为明学校餐谱 5.9-5.15
青岛为明学校餐谱 5.9-5.15 | ||||||||
餐次 | 类别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期日 | 备注 |
5月9日 | 5月10日 | 5月11日 | 5月12日 | 5月13日 | 5月15日 | |||
早 餐 | 点面 | 馅饼、烤饼、糖包、 | 蒸南瓜饼、锅贴、红豆包 | 三角饼、南瓜面包、灌汤包 | 油酥饼、奶香馒头、红豆卷 | 馅饼、米卷、枣泥包 | ||
食主 | 家常面 | 咖喱炒饭 | 打卤面 | 酱油炒饭 | 蔬菜面 | |||
蛋 | 蒸白蛋 | 茶蛋 | 蒸白蛋 | 熏蛋 | 茶蛋 | |||
小菜 | 热炝海带丝、腐竹芹菜 | 热炝花菜、糖醋萝卜丝 | 炒芥菜、拌西兰花 | 酱土豆、炒头菜 | 炒榨菜、热拌三丁 | |||
粥 | 地瓜粥 | 小米粥 | 大米粥 | 红豆粥 | 黑米粥 | |||
课间餐 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | 酸奶 | |||
中 餐 | 主荤 | 油泼舌头鱼 | 香菇丸子 | 鸡块烧土豆 | 鱼香肉丝 | 香酥排骨 | ||
翘荤 | 香芹炒肉 | 双花炒肉 | 白菜炒五花肉 | 五花肉炖茄子 | 五花肉炖土豆条 | |||
西红柿炒蛋 | 淮山炒瓜片 | 油淋娃娃菜 | 热炝金针菇 | 腐竹芹菜 | ||||
青 菜 | 蒜蓉上海青 | 豆泡炒油菜 | 蒜蓉西兰花 | 青椒土豆丝 | 炝炒头菜 | |||
汤 | 鲢鱼豆腐汤 | 海米菠菜汤 | 疙瘩汤 | 滋补鸡汤 | 猪骨冬瓜汤 | |||
课间餐 | 水果黄瓜 | 香蕉 | 圣女果 | 甜瓜 | 苹果 | |||
晚 餐 | 主荤 | 酱烧鸡腿 | 焦溜肉段 | 烧鲶鱼 | 菠萝咕咾肉 | 孜然炒肉 | ||
翘荤 | 鱿鱼炒蒜苔 | 青椒炒肉 | 黄瓜炒肉 | 榨菜炒丝 | 肉末茄子 | |||
圆葱炒肉 | 海米菠菜 | 鲜蘑炒肉 | 清炒藕丁 | 茭瓜炒肉 | ||||
青 菜 | 蚝油生菜 | 蒜蓉油麦菜 | 炝炒茼蒿 | 木耳炒油菜 | 素炒奶白菜 | |||
汤 | 紫菜汤 | 疙瘩汤 | 小米粥 | 玉米粥 | 西红柿汤 | |||
夜点餐 | 麻花 | 面包 | 麻团 | 纸杯糕 | 酥饼 |