青岛为明学校辛安校区第十四周升旗仪式暨国旗下的演讲
伴着温暖的太阳，我们又迎来了本学期第十四周的升旗仪式，本周辛安校区负责升旗仪式的是小学部二年级四班的同学们。二年级四班又称“雏鹰班”，该班的同学聪明、活泼、热情、大方，有较强的求知欲和表现欲，当同学遇到困难时，他们个个都能伸出热情的双手，帮助同学树立战胜困难的决心。虽然在有些方面还有一些不足，但他们坚信，只要充满信心，团结一致，勇往直前，二年级四班会更好！
A：尊敬的各位老师
B：亲爱的同学们
合：大家好
A：我是二年级四班的杨媚涵
B：我是二年级四班的纪乔木
合：今天的升旗仪式由我们来主持
A：落花送走了春天，黄叶送走了夏天，随着窗外纷飞的雪花和骤降的气温告诉我们真正的冬天来了。
B：科学告诉我们，即使在寒冷的冬季，地表30米以下的土壤和夏天一样，仍然保持在10-20摄氏度。
A：所以，当我们的根扎得足够深时便能感受到深度带来的温度。
B：希望同学们都能如那树根，要不断地积累基础知识和基本技能，掌握基本方法，基础要牢，扎根要深，才能茁壮成长！
B：下面进行第一项，出旗，奏《出旗曲》。
A：承担这次升旗任务的是小学部二年级四班“雏鹰班”的同学们。
B：他们的班训是：情智为羽，理想为翼，展翅飞翔！
A:他们的班级口号是：自律、自主、自觉、做更好的自己！
B:我们班的同学聪明、活泼、热情、大方。
A:虽然在有些方面我们还有一些不足，但我们相信，只要我们充满信心，团结一致，勇往直前，我们雏鹰班会更好！
B：升旗手：姚传悦、王筱淇
护旗手：李牟、张雅涵
A：下面进行第二项：升国旗！奏唱国歌！少先队员行队礼，其他人员行注目礼。
敬礼！
B：礼毕！下面进行第三项：有请齐婧然、唐梓轩、王茹同学进行国旗下的讲话。
A：尊敬的领导、老师、亲爱的同学们，大家好！我们演讲的题目是
合：《讲究卫生 预防疾病》
B：随着气温的下降，严寒的冬季来临了。为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离冬季传染疾病，我希望同学们能做到以下几点：
C：第一、了解相关知识，增强自我预防意识
1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会；
A：2、多喝白开水，冬天气候干燥，人体极易缺水。多喝白开水。不但能保证正常机体的需要，还能有利于体内毒素排出，净化体内环境；
B：3、根据天气变化和体质情况，适当增减衣物，避免着凉；
4、适当锻炼，锻炼身体可增强血液循环，提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力；
C：5、合理安排饮食，适当增加水分和维生素的摄入；
6、注意生活规律，保证充足睡眠，要学会劳逸结合，增强免疫力。
A：第二、养成良好的个人卫生习惯，降低生病机率
1、勤洗手，呼吸道传染病的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病源，有可能通过手接触分泌物传染给健康人，因此应特别注意手的卫生；
B：2、不随地吐痰，打喷嚏、咳嗽等应及时遮住口鼻；
3、不喝生水、不吃不卫生、不洁食品店；
4、不与他人共用水杯、餐具等；
C：3、平时应多注意教室及个人卫生。
总之，就是要勤洗手、勤换衣、勤剪指甲、注意卫生。
B、C：同学们，健康是一个人最大的财富，是人一生幸福的基础，只要我们讲究卫生并身体力行，就一定能够更加健康！谢谢大家！
