【名家大师进校园】青岛为明学校“不做焦虑的家长”专家讲座（第二场）圆满落幕
应广大家长的强烈要求，2017年11月8日，青岛为明学校家长学校“做不焦虑的家长”专题讲座（第二场）在为明剧场隆重举行。来自小学部、初中部、高中部及国际部的师生家长、教育同仁及社会各界人士积极参与了此项活动。活动邀请了傅雪松校长——原清华大学附属小学副校长，清华附小CBD校区常务副校长。副校长原是清华大学首届积极心理学指导师，北京市朝阳区政协委员。曾先后荣获清华大学先进工作者、海淀区教育科研管理创新奖、海淀区小学教学创新奖等荣誉称号。
傅雪松校长从事一线教学工作有近25年的时间，在语文、数学、科学（自然）、美术等诸多领域均有建树。傅校长一直希望在教学过程中，学生们不仅要习得相关知识与技能，更应增强自我认识并习得，以及发现、培养其优势的品格。努力营造学校社区文化，使教师、家长能通过学校这个平台，了解自己、悦纳自己，言传身教做学生们的引路人。
19:00，报告厅灯火通明，座无虚席。全体师生家长认真聆听了傅校长专业的经验分享。傅校长从“焦虑的家长、焦虑的功与过、过度焦虑、了解焦虑、解决方案”五个方面进行了详细阐述，让家长们系统了解了焦虑的机制，能够更好的面对焦虑，调节自我。
谈到“焦虑的家长“这一部分，傅校长从医院的研究课题、商家的动机和校长们眼中家长的焦虑进行了仔细分析。并强调了焦虑不等同于生病，并结合实际分析了家长们在孩子成长各个阶段的焦虑应对措施。
关于焦虑的功与过，傅校长还分享了积极心理学之父马丁塞利格曼的观点，真实的幸福是有积极意义的快乐体验，并向在场的家长们推荐了幸福五部曲的五本书籍。每个人都经历焦虑、愤怒、抑郁三种不良情绪，指出焦虑是自己的心灵之舌，焦虑是一种正常情绪，过度焦虑就是“把猫看成虎”，要正确的面对焦虑这一正常情绪，不能过度焦虑。
“过度焦虑”是一个非常吸引家长的话题，谈到此处，傅校长从科学的角度分析快乐和焦虑在大脑的不同区域，焦虑会导致精神痛苦和自我效能下降，身体也会产生不良反应。通过霍金斯思维与情绪能量层级图，情绪能量层级不同，看到事物的角度就不同，大脑的构造是积极情绪与消极情绪共用一个通道，当我不再焦虑时，通道就是积极的情绪，就能看到墙角花朵在开放，风中飘散着淡淡的清香。
对于大多数家庭教育来讲，更多的教育责任落在了母亲这一角色。对于焦虑的妈妈而言就一定会有焦虑的孩子。为此，傅校长通过《虎妈猫爸》的电视镜头进行了一一说明。傅校长建议说，现在与未来是高度相关的，就目前中国式家庭来说，也是缺失的父亲加焦虑的母亲加失控的孩子这样的一种现状，因此，我们更要努力培养孩子拥有积极乐观、勇于探索、坚毅果敢，内心充盈的蓬勃人生！
在讲座即将接近尾声的时候，傅校长介绍了解决家长焦虑的关键方法，讲授了十五种具体而实用的方法，并以王阳明心学中“健全人生三原则：不以任何事情视为手段；绝大多数事情，都可以被赋予某种意义；一次只做一件事”来作为结束语。
通过傅校长精彩的讲座，在场的家长和老师深刻理解：具备良好及健康的心理是我们每一位家长和老师应具备的基本素质。一定要学会处理与孩子的沟通关系，能给孩子正确的方式引导，努力构建和谐的家庭环境，让孩子拥有积极乐观、勇于探索、坚毅果敢，内心充盈的蓬勃人生！
