为明食堂

星期一

11月29日

早  餐

面点：茭瓜肉炉包、太阳饼、南瓜糯米丸、红薯夹心饼、提子发糕、芝麻小面包

主食：扬州炒饭

蛋：白煮蛋

咸菜：炝炒大头菜、炒土豆丝

粥：小米粥

课间餐：酸奶

中 餐

主荤：秘制红烧肉、菌菇滑肉丝

翘荤：海米冬瓜、肉沫烧豆腐

青菜：菠菜粉条

主食：黄金米饭、馒头

汤：西红柿蛋汤

打卤面：卤肉、荷包蛋、小青菜

课间餐：苹果

晚  餐

主荤：香酥鱼排、鱼香肉丝

翘荤：西芹腐竹、美极蛋羹

青菜：油淋菜心

主食：米饭、馒头

汤：燕麦粥

夜点餐：蜂蜜小面包

 

星期二

11月30日

早  餐

面点：白菜木耳粉条包、油条、酥脆土豆饼、台肠南瓜包、葱油千层饼、三角蛋糕

主食：三鲜炒面

蛋：白煮蛋

咸菜：椒油海白菜、老醋花生

粥：养胃粥

课间餐：纯奶

中 餐

主荤：红烧排骨、金针酿肉丝

翘荤：白菜蘑菇五花肉、黄豆芽粉条

青菜：清炒小白菜

主食：紫米饭、馒头

汤：时蔬豆皮汤

打卤面

课间餐：圣女果

晚  餐

主荤：小鸡炖蘑菇、孜然肉片

翘荤：木耳炒千页豆腐、蜜汁南瓜

青菜：蚝油油麦菜

主食：米饭、馒头

汤：红枣大米粥

夜点餐：红豆烤排

 

星期三

12月1日

早  餐

面点：芹菜肉蒸饺、奶香紫薯软饼、早餐饼、大黄米饼、山药红枣卷、燕麦饼干

主食：火腿炒饭

蛋：白煮蛋

咸菜：蚝油瓜条、炒绿豆芽

粥：地瓜粥

课间餐：酸奶

中 餐

主荤：避风塘炒虾、香芋扣肉

翘荤：西红柿鸡蛋、萝卜丝粉条

青菜：蟹味菇小油菜

主食：红豆米饭、南瓜馒头

汤：皮蛋瘦肉粥

打卤面

课间餐：桔子

晚  餐

主荤：冬瓜烩肉丸、台湾卤肉

翘荤：红烧茄子、茭瓜炒蛋

青菜：老厨白菜

主食：米饭、馒头

汤：八宝粥

夜点餐：枣糕

 

星期四

12月2日

早  餐

面点：香菇胡萝卜包、酱香饼、果蔬鸡蛋饼、荷叶包、竹节酥、甜甜圈

主食：菌菇面片汤

蛋：白煮蛋

咸菜：五香榨菜丝、炒有机花

粥：双米粥

课间餐：纯奶

中 餐

主荤：茄汁香菇炖牛腩、木须肉

翘荤：绿豆芽炒肉丝、白菜豆腐

青菜：菠菜粉条

主食：燕麦米饭、馒头

汤：红枣银耳羹

打卤面

课间餐：冬枣

晚  餐

主荤：莲藕焖鸭、糖醋里脊

翘荤：圆葱炒肉、香菇土豆片

青菜：清炒小白菜

主食：馒头、米饭

汤：南瓜粥

夜点餐：芝麻饼干

 

星期五

12月3日

早  餐

面点：肉夹馍、黄金玉米烙、紫薯饼、大枣发糕、油炸汉堡、椰蓉酥条

主食：咖喱炒饭

蛋：白煮蛋

咸菜：酱土豆丁、菠菜花生米

粥：玉米粥

课间餐：酸奶

 

中 餐

主荤：肉丁虎皮蛋、锅巴肉片

翘荤：芋头五花肉、甘兰炒鸡蛋

青菜：上汤时蔬

主食：地瓜米饭、花卷

汤：滋补大骨汤

打卤面

课间餐：香蕉

 

星期日

12月5日

晚  餐

主荤：香芋粉蒸肉、香菇鸡块

翘荤：蘑菇炒肉、番茄茄条

青菜：蒜蓉上海青

主食：米饭、馒头

汤：红豆粥

夜点餐：甜甜圈