阳光成长 让青春更美好||青岛为明学校小学部开展五年级青春期健康知识讲座
为进一步加强青少年思想道德教育，普及青春期健康知识，11月6日下午,青岛为明学校小学部针对五年级男生女生，分别进行了青春期健康教育大讲堂活动。
小学部邀请到了青岛为明学校心理健康教育中心蔡永峰主任和刘茂晴老师分别为五年级全体男生和女生各自进行了形式轻松、内容充实的讲座。
在北校报告厅，蔡主任给男孩们做了《让我的青春更精彩》的讲座。他从青春期男孩子身体急剧变化的种种表现，引入了青春期男孩子的生理变化的具体讲解。
蔡主任幽默的讲解，让男孩子们听得聚精会神。有的男孩与蔡主任积极互动，大胆地提出自己成长过程中的困惑。随后蔡主任在青春期生理变化的基础上，又给男孩们上了一堂生动的青春期心理课。从心理发育的主要变化方面谈起，阐述了青春期心理健康的特征和常见生理问题，比如，具有“成人感”和独立性，对周围人对自己的评价很敏感，自尊心强，对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，有事只想与知己的同龄人交谈。蔡主任教会孩子们如何适应这些变化，比如经常自省、认识自己、主动和父母老师沟通、调节控制自己的情绪，并指导孩子们正确地去面对与调节。蔡主任还以生动鲜活的例子向男孩子们传授了调节青春期心理问题的五大技巧。
在阶梯教室，刘老师给女孩们做了《让成长不烦恼》为主题的讲座。她运用翔实的数据资料，典型案例从青春期的生理变化、青春期的生理保健、青春期的心理变化、青春期的心理保障四个方面，围绕进行了详细生动地讲解。
刘老师以“女生悄悄话”的形式引出青春期身体的变化，让女孩们不好意思说出口的问题，通过形象生动的解释，帮助孩子们解答了困惑。在讲座的最后一部分，刘老师还教会了女孩如何自我保护。通过具体的方法，让孩子们明白勇敢是保护自我的关键，只要在平时做到有理、有节、正派大方、不卑不亢，时刻让自己处于安全之中。
本次活动使孩子们全面、深入地了解青春期健康知识，解答了他们在成长中的困惑，帮助他们更快地适应青春期带来的身体、心理上的变化，同时也增加了安全防患意识，懂得了如何保护自己，做一个自信、自尊、自爱、健康、快乐的人！
