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青岛为明学校餐谱5.16-5.22 |
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餐次 |
类别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期日 |
备注 |
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5月16日 |
5月17日 |
5月18日 |
5月19日 |
5月20日 |
5月22日 |
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早 餐 |
面点 |
馅饼、烤饼、豆沙卷 |
蒸南瓜饼、蒸饺、红豆包 |
黄金饼、南瓜面包、灌汤包 |
油酥饼、喜饼、红豆卷 |
馅饼、米卷、花卷 |
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主食 |
热干面 |
西红柿面 |
风味炒饭 |
肉沫炸酱面 |
蔬菜面 |
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蛋 |
蒸白蛋 |
茶蛋 |
熏蛋 |
茶蛋 |
蒸白蛋 |
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小菜 |
蒜蓉海带丝、老醋萝卜皮 |
炒土豆丝、芹菜花生米 |
炒榨菜、炒头菜 |
酱土豆、酸甜萝卜 |
拌豆皮、拌海带丝 |
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粥 |
黑米粥 |
小米粥 |
玉米粥 |
红薯粥 |
双米粥 |
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课间餐 |
酸奶 |
纯牛奶 |
果粒奶 |
酸奶 |
纯牛奶 |
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中 餐 |
主荤 |
鲶鱼茄子 |
酱焖五花肉 |
三鲜肉片 |
木耳宫保鸡丁 |
红烧牛肉 |
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翘荤 |
芹菜香干炒肉 |
双花肉片 |
海米豆腐 |
鱿鱼炒蒜苔 |
青椒炒肉 |
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爆炒土豆丝 |
西红柿炒蛋 |
鱼香茄子 |
素三鲜 |
蒜蓉小白菜 |
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青 菜 |
香菇油菜 |
炒油麦菜 |
蒜蓉空心菜 |
炝炒茼蒿 |
醋溜白菜 |
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汤 |
花鲢鱼豆腐汤 |
疙瘩汤 |
猪骨汤 |
素烩汤 |
滋补鸡汤 |
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课间餐 |
水果黄瓜 |
香蕉 |
圣女果 |
甜瓜 |
苹果 |
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晚 餐 |
主荤 |
可乐鸡腿 |
香酥鸭烧土豆 |
小炒孜然肉丁 |
红烧舌头鱼 |
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木须肉 |
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翘荤 |
过油肉末蒸水蛋 |
长豆角炒肉 |
榨菜丝炒肉 |
茭瓜炒肉 |
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腐竹炒肉片 |
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糖醋藕丁 |
红烧豆腐丝 |
油淋金针菇 |
淮山炒瓜片 |
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五花肉炒豆泡 |
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青 菜 |
蒜蓉生菜 |
素炒笋丝 |
瓜片炒腐竹 |
蒜蓉西兰花 |
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蒜蓉上海青 |
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汤 |
紫菜汤 |
小米粥 |
西红柿蛋汤 |
玉米粥 |
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疙瘩汤 |
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夜点餐 |
油炸糕 |
老面包 |
南瓜蛋糕 |
枣糕 |
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酥饼 |
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