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青岛为明学校餐谱 5.23-5.29 |
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餐次 |
类别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期日 |
备注 |
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5月23日 |
5月24日 |
5月25日 |
5月26日 |
5月27日 |
5月29日 |
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早 餐 |
面点 |
喜饼、南瓜面发卷、黑米卷 |
豆沙包、肉卷、南瓜饼 |
蒸包、葱油饼、花卷 |
黑米发糕、玉米饼、炉包 |
烤麻花、葱油饼、南瓜饼 |
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主食 |
家常炝锅面 |
炸酱面 |
扬州炒饭 |
肉丝面 |
热拌面 |
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蛋 |
茶蛋 |
蒸白蛋 |
茶蛋 |
熏蛋 |
蒸白蛋 |
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小菜 |
炝拌土豆丝、炝炒头菜 |
蒜蓉海带、炒榨菜 |
拌豆腐丝、炒芥菜 |
酱土豆、蒜茄子 |
炝炒头菜、炝拌西兰花 |
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粥 |
八宝粥 |
南瓜粥 |
大米粥 |
红豆粥 |
小米粥 |
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课间餐 |
酸奶 |
纯牛奶 |
果粒奶 |
酸奶 |
纯牛奶 |
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中 餐 |
主荤 |
清蒸舌头鱼 |
鱼香肉丝 |
奥尔良烤鸡腿 |
糖醋肉 |
红烧猪排 |
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翘荤 |
五花肉炖茄子 |
肉沫烧豆腐 |
山药炒肉片 |
肉炒芹菜香干 |
长豆角炒肉 |
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油泼老汤豆皮 |
茭瓜炒肉 |
西红柿炒蛋 |
白菜炒豆泡 |
醋溜土豆丝 |
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青 菜 |
蒜蓉茼蒿 |
金针菇白菜 |
炝炒茼蒿 |
蒜蓉上海青 |
油淋空心菜 |
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汤 |
淮山滋补鸡汤 |
海米菠菜汤 |
龙骨冬瓜汤 |
花鲢豆腐汤 |
红枣党参猪骨汤 |
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水果餐 |
水果黄瓜 |
香蕉 |
圣女果 |
香蕉 |
苹果 |
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晚 餐 |
主荤 |
四喜肉丸烧土豆 |
葱爆肉 |
红烧鲶鱼 |
虎皮扣肉 |
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酱炒烤鸭 |
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翘荤 |
有机花菜炒肉 |
青椒藕片炒肉 |
西兰花炒肉 |
肉沫南瓜 |
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青椒炒肉 |
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海米白菜 |
炝炒土豆丝 |
酱炒三丁 |
地三鲜 |
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咖喱土豆烧肉 |
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青 菜 |
素炒青笋丝 |
椒油大头菜 |
蒜蓉生菜 |
香菇油菜 |
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瓜片炒腐竹 |
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汤 |
紫菜汤 |
小米粥 |
疙瘩汤 |
玉米粥 |
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西红柿汤 |
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夜点餐 |
老面包 |
糖酥饼 |
枣糕 |
方糕 |
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糖饼 |
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