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青岛为明学校餐谱 5.30-6.05 |
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餐次 |
类别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期日 |
备注 |
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5月30日 |
5月31日 |
6月1日 |
6月2日 |
6月3日 |
6月5日 |
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早 餐 |
面点 |
蛋糕、水煎包、黑米包 |
鸡蛋饼、肉卷、糖包 |
南瓜面包、葱油饼、花卷 |
烤排、红豆卷、馅饼 |
糯米饼、小笼包、花样花卷 |
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主食 |
老汤肉沫鲜面 |
鱼香炒面 |
香葱肉沫炒饭 |
炸酱手擀面 |
海米肉碎卤面 |
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蛋 |
茶蛋 |
蒸白蛋 |
茶蛋 |
熏蛋 |
蒸白蛋 |
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小菜 |
炒芥菜丝、芹菜花生米 |
老醋海带丝、炝拌头菜 |
葱油豆腐丝、拌西兰花 |
炒榨菜、拌藕丁 |
腐竹芹菜、自制咸萝卜条 |
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粥 |
青菜瘦肉粥 |
滋补山药红枣粥 |
荷叶粥 |
南瓜粥 |
八宝粥 |
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课间餐 |
纯牛奶 |
酸奶 |
纯牛奶 |
酸奶 |
纯牛奶 |
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中 餐 |
主荤 |
木须肉丝 |
自制肉丸 |
蛋烧肉 |
香酥鸡腿 |
红烧牛肉 |
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翘荤 |
火爆鱿鱼白菜 |
五花肉豆皮炒尖椒 |
五彩炒肉丁 |
肉炒山药黄瓜片 |
肉丁香干芹菜 |
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茭瓜炒肉 |
西红柿炒蛋 |
素三鲜 |
醋溜土豆丝 |
椒盐藕片 |
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青 菜 |
蒜蓉菜心 |
醋溜绿豆芽 |
蒜蓉上海青 |
蒜蓉油菜 |
耗油生菜 |
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汤 |
冬瓜玉米煲龙骨 |
大枣枸杞鲜鸡汤 |
鲢鱼豆腐汤 |
素烩汤 |
枸杞银耳水果羹 |
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课间餐 |
水果黄瓜 |
香蕉 |
圣女果 |
水果黄瓜 |
苹果 |
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晚 餐 |
主荤 |
香煎秋刀鱼 |
蚝油肉柳 |
咖喱鸡块香菇 |
干煸肉丁 |
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孜然炒肉 |
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翘荤 |
牛肉丸烧萝卜 |
海米肉丁蒸水蛋 |
肉沫老南瓜 |
肉炒有机花菜 |
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过油茄子烧菜豆 |
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鱼香茄条 |
咸菜丝炒黄豆 |
干煸长豆角 |
家常小白菜豆腐 |
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西红柿炒蛋 |
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青 菜 |
炝炒小白菜 |
蒜蓉茼蒿 |
炝炒头菜 |
葱油笋丝 |
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蒜香西兰花 |
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汤 |
八宝粥 |
南瓜粥 |
大米粥 |
红豆粥 |
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小米粥 |
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夜点餐 |
老面包 |
蛋糕卷 |
黄油桃酥 |
方糕 |
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麻花 |
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